Alimentos afrodisíacos para apimentar o Dia dos Namorados!

Muitos alimentos, que são encontrados facilmente hoje no mercado, podem ser considerados afrodisíacos. Com o Dia dos Namorados chegando, é hora de conhecer um pouco da história e das características de alguns deles!

A palavra afrodisíaca significa aquilo que excita ou restabelece os desejos sexuais, alimentos como o abacate, abóbora e a banana são frutas consideradas afrodisíacas por conta e seus formatos e aromas. Elaine explica que a banana é considerada um símbolo sexual por excelência. “A capacidade de estimular a libido está relacionada mais com a forma da fruta do que com as suas propriedades. Boa fonte de potássio (contribui para uma função muscular adequada) e de vitaminas do complexo B, a fruta também é essencial para a produção de hormônios sexuais”, explica.

A canela que é utilizada em lascas e em pó, é considerada afrodisíaca, além de ser anti-inflamatória, antimicrobiana, antioxidante, antisséptica, adstringente e um estimulante natural. Os citrinos, que são ricos em vitamina C, são frutos afrodisíacos que já fazem parte rotineira da nossa alimentação. A vitamina pode aumentar a quantidade de esperma produzido.

O chocolate, outro alimento muito vendido e facilmente encontrado nos dias dos namorados, contém uma substância especial: o alcaloide teobromina, que provoca uma excitação semelhante à da cafeína. “Devido à presença do aminoácido fenilalanina, o chocolate ajuda a liberar endorfinas, que nos cria uma sensação de força e bem-estar. Há quem diga que o chocolate causa a mesma euforia que sentimos quando estamos apaixonados”, comenta a nutricionista.

Segundo a especialista as framboesas são ricas em antioxidantes e beneficiam todo o sistema cardiovascular, além de na arte da sedução serem um convite ao amor e à paixão. Voltando um pouco na história, a menta foi a primeira planta medicinal utilizada com fins afrodisíacos, especialmente para as mulheres. “A menta é um estimulante suave do sistema nervoso e desobstrui as vias respiratórias (essencial para uma boa oxigenação). No entanto, tem outras utilizações, como por exemplo, para facilitar a digestão e afastar o mau hálito. Daí que em muitas refeições existem os licores de menta ou os chocolates com recheio de menta”, diz Elaine.

Sendo também um dos alimentos afrodisíacos mais antigos, consumidos pelos egípcios, gregos e romanos, a ingestão da pimenta leva a alterações fisiológicas no organismo, tais como aumento da transpiração, da circulação sanguínea e da frequência cardíaca, que são semelhantes àquelas vivenciadas no ato sexual.  A substância responsável pelos efeitos citados chama-se capsaicina (substância encontrada no fruto das plantas) que também é um ótimo analgésico. Outro efeito causado por uma grande ingestão de pimenta é a estimulação dos órgãos genitais e da região urinária, o que também provoca uma sensação semelhante à excitação sexual e pode apimentar ainda mais a sua relação.

Esses alimentos podem ser encaixados em receitas diferentes, ou serem consumidos de maneira mais simples, a depender do gosto do consumidor.

Veja aqui algumas receitas com afrodisíacos para o Dia dos Namorados

Bolo de cacau sem farinha

Ingredientes

60mL de azeite

250g de biomassa de banana verde

5 ovos

50g de Castanha-do-Pará

¾ xícara de frutose

60g de cacau em pó

Modo de Preparo

  1. Bata no liquidificador os ovos inteiros com azeite por 3 a 5 minutos, passe na peneira;
  2. Em seguida bata novamente com os sólidos, agregue as castanhas delicadamente;

Asse em forno pré-aquecido, 160ºC, por 30 minutos.

Para a cobertura do bolo, pode ser usada geleia de pimenta.

 

Drink do Amor

 Ingredientes

1 copo suco de maracujá (100ml)

Gelo a gosto

Gengibre raladinho (a gosto)

½ xicara de Leite de coco

30 ml Conhaque

Preparo

  1. Bater no liquidificador os ingredientes, tomar imediatamente.  Rende duas porções.

 

Texto: Prestige Assessoria de Comunicação e Marketing

Informações do Autor

Bruna Borgheti

Jornalista formada pelo Bom Jesus/Ielusc, de Joinville-SC, é acadêmica do curso de Letras da UniCesumar. À frente da redação das publicações do Grupo Dom7, faz a edição e curadoria de conteúdo do site e já teve suas aventuras pelo mundo corporativo, mas gosta mesmo é de um documento de Word em branco. Tem sugestões pra dar? É ela que você está procurando. Entre em contato pelo [email protected]

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