A influência dos hormônios na prática de exercícios – Por Patricia Baumann



Você já deve ter reparado que, mesmo que você mantenha os pesos e a alimentação, nem todo treino rende como você gostaria. E sempre achamos que a culpa é nossa: não dormimos bem, não deu tempo de fazer o lanche pré-treino que estava programado, a semana foi estressante no trabalho… mas, e quando nenhum desses motivos se aplica? Nesse caso, os seus hormônios – que mudam na fase pré, durante e pós-ovulação – podem ser os responsáveis. Descubra no vídeo da personal trainer Patrícia Baumann por que, como  isso acontece e qual é a melhor forma de não perder a motivação quando o organismo não colabora para as atividades físicas!

 

 

Informações do Autor

Bruna Borgheti

Jornalista formada pelo Bom Jesus/Ielusc, de Joinville-SC, é acadêmica do curso de Letras da UniCesumar. À frente da redação das publicações do Grupo Dom7, faz a edição e curadoria de conteúdo do site e já teve suas aventuras pelo mundo corporativo, mas gosta mesmo é de um documento de Word em branco. Tem sugestões pra dar? É ela que você está procurando. Entre em contato pelo [email protected]

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