Tem oficina gratuita de meditação na Católica SC! Confira os detalhes

Estudos comprovam que a prática regular da meditação faz bem à saúde. Entre os benefícios estão a redução do estresse e da ansiedade, diminuição da insônia e da depressão, aumento do bem-estar e da autoestima, estímulo à criatividade e à memória, fortalecimento do sistema nervoso e imunológico, entre outros.

Se você deseja praticar a meditação, então a dica é se inscrever na Oficina de Meditação promovida pela Católica de Santa Catarina em Jaraguá do Sul. As aulas começam no próximo dia 9 e ocorrerão todas as quartas-feiras, das 18h às 18h30min, na sala 2 do Bloco E (ao lado da Secretaria de Pós-graduação). A entrada é gratuita e aberta ao público, mas é necessário se inscrever. São oferecidas 40 vagas.

Quer fazer aulas de meditação? Saiba como se inscrever

As aulas serão ministradas pelo professor de yoga Jean Andrighi. Para se inscrever, é necessário enviar um e-mail para o Núcleo de Pastoral, ([email protected]) até o dia 9 de agosto informando que tem interesse em participar. Os alunos deverão vestir uma roupa confortável e, quem quiser, pode trazer um colchonete ou um pequeno tapete.

A Católica SC fica na Rua dos Imigrantes, 500, Bairro Rau. Outras informações podem ser obtidas pelo telefone (47) 3275-8305 ou pelo e-mail [email protected].

Texto: Assessoria/CatólicaSC



                                                                                                               Publicidade
Informações do Autor

Bruna Borgheti

Jornalista formada pelo Bom Jesus/Ielusc, de Joinville-SC, é acadêmica do curso de Letras da UniCesumar. À frente da redação das publicações do Grupo Dom7, faz a edição e curadoria de conteúdo do site e já teve suas aventuras pelo mundo corporativo, mas gosta mesmo é de um documento de Word em branco. Tem sugestões pra dar? É ela que você está procurando. Entre em contato pelo [email protected]

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *